Зимой на улице организм мгновенно приспосабливается к холоду и старается сохранить тепло. Сосуды сужаются, а при переохлаждении падает артериальное давление, снижается иммунитет. Здоровый человек это не заметит, а у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут возникнуть серьезные проблемы. Как сердечникам гулять зимой с пользой для здоровья, рассказала к. м. н., кардиолог, терапевт, врач ультразвуковой диагностики клиники «Евроонко» Ольга Козлова. Людям после инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности доктор рекомендует избегать прогулок в ветреную погоду, а также если идет сильный снегопад или резко похолодало.
Физическая нагрузка на свежем воздухе полезна человеку в любом возрасте. Но при наличии сердечно-сосудистых патологий лучше уточнить у своего врача, можно ли чистить снег у дома, ходить на лыжную прогулку, катать детей или внуков на санках. Подробнее о том, как не надорвать здоровье зимой, читайте в материале газеты «Аргументы и факты».
круглосуточно
и событий клиники
